SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

białko sfd

  • [...] będę kontynuowała branie tego kompleksu witaminowego. Dobra cena i dobry skład: ocena 10 na 10. WHEY PROTEIN ISOLATE 90 PLUS AUTHENTIC Super rozpuszczalność, dobry smak, białko dodawałam przed treningiem i powiem szczerze, że w mojej opini spełniało swoją funkcję. Na długo pozostawałam syta. Ocena 9 na 10. HMB w formacie XXL Tutaj trudno mi [...]

    Odpowiedzi: 537 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-19 22:47:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena redukcyjna do oceny, 120kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wpisz wynik z jednego i drugiego. - diete całą bym pozmieniała, posiłki wydają się być skąpe i ubogie w witaminy - już wcześniej wrzuciłam Ci z czego czerpać tłuszcze, białko i węglowodany http://www.sfd.pl/WĘGLOWODANY,_jakie_wybierać_-t1135388.html, http://www.sfd.pl/BIAŁKO,_jakie_wybrać_Z_czego_czerpać_-t1135440.html#post1, [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1553 Data: 2016-12-15 10:30:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena redukcyjna do oceny, 120kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wpisz wynik z jednego i drugiego. - diete całą bym pozmieniała, posiłki wydają się być skąpe i ubogie w witaminy - już wcześniej wrzuciłam Ci z czego czerpać tłuszcze, białko i węglowodany http://www.sfd.pl/WĘGLOWODANY,_jakie_wybierać_-t1135388.html, http://www.sfd.pl/BIAŁKO,_jakie_wybrać_Z_czego_czerpać_-t1135440.html#post1, [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1553 Data: 2016-12-15 14:33:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mi ochotę na udka z kurczaka, wybrałam się dzisiaj je kupić i oczywiście nie było -.-. Więc zrobiłam spaghetti ;) Wczoraj wsypałam wiórki kokosowe do białka przed snem. Mam białko o smaku czekoladowo-kokosowym i tak normalnie tego kokosa nie czuć za bardzo, ale z tymi wiórkami... Normalnie bounty w wersji płynnej. Mniam! Aż chce mi się iść spać, [...]

    Odpowiedzi: 406 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-12 22:16:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chciała się wspinać po drabinkach lub je gdzieś wciągać. Nawet pod koniec imprezy poczułam plecy... Chociaż to chyba nie taki ból od przypakowania. Streszczając: zjadałam białko, biegałam po placu zabaw i grałam w piłkę, a jak wróciłam do Gdańska to siedziałam nad matmą. I oto cały dzień... [...]

    Odpowiedzi: 406 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-23 22:25:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że smaczna ;) Mieliśmy iść dzisiaj na zakupy białeczka do kolegi, który był pierwszy dzień w pracy, ale udało się wygrać, więc na razie poczekam na przesyłkę i będę dobijać białko z jedzenia ;) /SFD/Images/2016/6/1/7c2246fefdd94b5299bf163e9608819b.jpg /SFD/Images/2016/6/1/979d806a6de440078d98c265389cb75c.jpg Kolorowych snów! Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 406 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-01 23:13:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poszła z małymi. Masakra z tym zwierzyńcem. /SFD/Images/2016/6/21/0a546cdd06a14d5f9fa4af20a6ecc031.jpg Miało być mięso mielone z szynki, mogłabym je zjeść tyle, żeby się białko uzupełniło i tłuszcze zgadzały... Ale nie było w lidlu -.- Pierwszy dzień promocji i ludzie wykupili. Została tylko łopatka ;< Ale jutro przyjdzie białeczko i będą [...]

    Odpowiedzi: 406 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-21 00:18:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No i znów się spasłem. ;)

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] kcal. Są niedociągnięcia, pracuję nad tym. Chciałbym też zejść do tych zakładanych 2200 kcal, ale na razie mi się to nie udało. Suplementacja jedynie w witaminy i minerały i białko po treningu raz wpadło. Na wadze spadek jest, na brzuchu też, bo czuć po pasku, na pewno głównie woda, ale mam nadzieję że tłuszczu też trochę. W tygodniu drugim [...]

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 18061 Data: 2017-05-08 11:02:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ••DO OCENY Plan + Niby Dieta

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    po pierwsze cwiczysz tak naprawde 1,5 miesiaca a juz kreatyne brałes dla mnie to glupota , po drugie nie zrobisz tak ze bedziesz przybieral na masie i spalał tłuszcz albo sie budujesz , albo redukujesz masz 2 wyjscia . co do treninu to raczej polecałbym ci FBW http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html i naprawde ułóz [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 724 Data: 2012-05-20 16:13:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ostrovit slyszalem od znajomych że smaki tragiczne, ledwo da się to białko pić. z hi tecie nigdy nic nie miałem do czynienia więc cieżko coś powiedzieć. Jak zależy Ci na tanim białku to celuj w sprawdzone SFD protein plus albo SFD econo v2. nawet masz promocje teraz na sklepie sfd 750zł za 30zł - taniej chyba się nie da. jeżeli natomiast możesz [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1903 Data: 2014-07-20 15:52:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No i Jurka potreningowe białko wychłeptały koty{{:-( /SFD/2019/12/1/5e2c6c01c2a74a118042390534f9e3b8.jpg

    Odpowiedzi: 4069 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-01 21:38:36 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No i Jurka potreningowe białko wychłeptały koty{{:-( /SFD/2019/12/1/5e2c6c01c2a74a118042390534f9e3b8.jpg No i sie wydało }:-(. Dlatego moje kocice takie napakowane ;-)

    Odpowiedzi: 4069 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-02 07:02:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.sfd.pl/temat171577/ TU MASZ WSZYTKO CO ZACZALEM BRAC W OK.3 DNIU TRENINGU JAKOS TAK NIEROWNO ZACZALEM .ODZYWKI O TYLE GORSZE OD KOKSOW BO PUCHNIESZ TYLKO PO TRENINGU I SZYBKO WSIO SPADA ALE DOBRE TE SUPLEMENTY A W SZEGOLNOSCI BIALKO OLIMPA CUUUDO A BRZUSZEK ROSNIE MIESNIE ZNACZY HEH POZDRO YO

    Odpowiedzi: 5787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-12 17:39:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Qcu123 i jego walka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to chyba git cena tylko jak z jakością tego białka? tak myśle czy dało by się to przygotować dzień wcześniej, owsiane 120g namoczyć i do blendera jabłko jakieś średnie te białko do tego z 300ml maślanki i oliwa z 40ml tylko nie wiem czy mogło by to leżeć w lodówce chodzi głównie o białko, bo reszcie nic nie powinno by. Zmieniony przez - Qcu123 [...]

    Odpowiedzi: 708 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-14 16:30:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] gładkizab - dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] krótkie chodzone hantla 4x12 15kg do 90s przerwy Uginanie nóg 4x14 25kg do 60s przerwy łydki siedząc 50kg 30/28/23 do 60s przerwy suple: Arginina 2,5g , cytrulina 1,5g, białko, carboplus, vita-min, BA 4g, kofeina 180g /SFD/Images/2015/9/27/e1f5e055329c4485b3c6ef2cb8a1f85f.jpg /SFD/Images/2015/9/27/3f8a3f5abe844bb1bdb8eb030187871c.jpg [...]

    Odpowiedzi: 332 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-27 14:51:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niedobór witamin, jakie suplementy kupić?

    Post
    Odżywki i suplementy

    A czy taki zestaw jak poniżej będzie odpowiedni? I jest sens kupować jakieś aminokwasy, białko na siłownie? Po 5 latach wracam, więc nie wiem czy jest sens, bo mięśni jakiś nie mam, żeby je chronić, ale białko w sumie by się mogło przydać. https://www.sfd.pl/sklep/MyVita_Cytrynian_Magnezu_proszek-opis34812.html [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3852 Data: 2018-05-01 07:45:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] brzucha wydawało mi się że nie był on zbyt udany (wydawało mi się, o tym za chwilke) trening szybciutki bo i mały objętościowo, poszedł elegancko okołotreningowo BCAA, po białko po powrocie do domu posiłek, i za chwilkę na tenisa (odpokutować tą nadwyżkę prostych węgli z truskawek) aeroby jakąś godzinkę po siłce polazłem na tenisa ziemnego gra [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-25 21:14:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] patrykpok, może wreszcie jakieś postępy?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zwiększa tylko libido, ale to zawsze jest mile widziane. Zobaczę jak się sprawdzi. Oprócz tego BCAA przed i po treningu i przed snem, a w DNT rano i przed snem. Do tego białko Omega Gold Standard penaut butter chocolate przed i po treningu, a czasem ze śniadaniem jak długi dzień, a w DNT rano ze śniadaniem. [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 9234 Data: 2015-07-15 21:43:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • TEST BE FIT PROTEIN

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Szejki w MC lubiłem, jeszcze za małego.. jednakże odżywki białkowe, a tym bardziej Be Fit protein zastępują mi je z jeszcze lepszym efektem. TEST 18, 19 Mój test właśnie tak wygląda, że piję testowane białko praktycznie codziennie. Lub dodaję je jako dodatek. Wchodzi teraz potreningowo jako szejk, i mega mi to pasuje. Mogę podkreślić ważne [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 10763 Data: 2016-02-18 14:48:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to jest naprawdę z tą dietą ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] że będę zjadać 130g białka, 130g ww i ok. 30g tłuszczy. Acha, dietka ułożona przy pomocy dziennika posiłków. 1. posiłek: płatki owsiane 50g banan 100g ser twarogowy 150g białko: 36,65 g; tłuszcze: 4,65g; ww: 63,4; 429 kcal +omega 3, wapń, magnez, cynk, chrom 2. posiłek: łosoś wędzony 100g oliwa z oliwek 10g brokuły 100g białko: 24,5gt; [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5700 Data: 2007-03-16 17:23:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)